しつもんで響きあう。

「子どもTo共育ラボ」代表・ひろろの学びブログ

といふだ-2014/5/16-

怒りの根っこには何が潜んでいますか?

心のグラスがカラカラのとき。
体調不良のとき。
自分の中の何かが反応したとき。
それが怒りとなって姿を現します。




ああ。今日も怒ってしまった。と後悔したときは
心のグラス、身体の状態、自分の価値観
ここらへんをチェックしてみましょう。


ああ。今日は自分、疲れてるんだな。


これが分かっただけで、おだやかになれるんです。



本日のデータ

  • 1 : 発展の日
  • 旅の日(日本旅のペンクラブ(旅ペン)が制定)